¿Es seguro dormir con un tampón puesto?

Seamos realistas: sangrar de dos a ocho días (dependiendo de su flujo) es agotador.



Al final del día, puede ser demasiado fácil irse a la cama sin pensar en la última vez que se cambió el tampón, pero ¿es realmente seguro dormir con un tampón puesto?

Más adelante, los expertos opinan cuánto tiempo puede realmente mantener un tampón y lo que necesita saber sobre el síndrome de choque tóxico.



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¿Puedo dormir con un tampón puesto?



La respuesta corta es sí, puedes dormir con el tampón puesto durante ocho horas, pero ya no.

Use el tampón menos absorbente para su flujo y limite la duración de uso a un máximo de ocho horas, dice Alyssa Dweck, M.D., ginecóloga de CareMount Medical en el condado de Westchester, Nueva York. Eso significa que debe colocar uno nuevo justo antes de golpear la almohada y despertarse ocho horas más tarde (lea: no debe presionar el botón de repetición) para cambiarlo.

Esto se basa en las pautas actuales de los fabricantes, que recomiendan cambiar el tampón cada cuatro a ocho horas y no extender el tiempo de espera más allá de las ocho horas. Por supuesto, querrá cambiarse el tampón con más frecuencia si tiene un flujo abundante y sangra a través de los tampones.



Cambiar regularmente su tampón también puede limitar su riesgo de vaginosis bacteriana o de contraer una candidiasis, dice Peter Rizk, M.D., obstetra-ginecólogo y consultor de Fairhaven Health.

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Pero, ¿qué pasa con el síndrome de choque tóxico?

Probablemente hayas oído hablar del síndrome de shock de Toxis, o TSS, antes de que tuvieras tu primer período en una incómoda clase de salud en la escuela primaria. Cuando compró su primera caja de tampones, la advertencia estaba ahí: los tampones están asociados con el síndrome de choque tóxico.

ICYMI, síndrome de choque tóxico es una enfermedad poco común, pero grave y posiblemente potencialmente mortal que es causada por la liberación de toxinas de bacterias conocidas como staphylococcus aureus o strep pyogenes, dice el Dr. Dweck.



Si bien puede haber otras causas, también puede suceder debido a una infección, como un caso grave de estreptococo, `` el TSS es causado principalmente por tampones ultra absorbentes que se usan durante un tiempo prolongado en mujeres que menstrúan '', dice.

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Es cierto: el TSS a menudo está relacionado con los tampones superabsorbentes. Como resultado de su uso prolongado, los tampones superabsorbentes también permiten más tiempo para la acumulación de bacterias dañinas. La buena noticia son los tampones que una vez se podrían mantener durante la duración de su período; sí, mantener su tampón durante dias solía ser algo real, fueron retirados del mercado en la década de 1980. Esto fue aproximadamente al mismo tiempo que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un informe que mostraba que los tampones ultra absorbentes estaban relacionados con un aumento en los casos de TSS.

Desde entonces, la incidencia de TSS ha disminuido en mujeres en los Estados Unidos, según la Organización Nacional de Enfermedades Raras (NORD). En 1980 en los EE. UU., La incidencia de TSS fue de aproximadamente seis por cada 100,000 mujeres de 19 a 44 años, señala la organización en su sitio web. Hoy en día, se estima que el TSS puede ocurrir en hasta tres de cada 100,000 mujeres que menstrúan y la mayoría de los casos ocurren en mujeres de 15 a 25 años que usan tampones, señala NORD.

La línea de fondo

Sí, el TSS es una afección grave y no debe tomarse a la ligera. Si nota síntomas que aumentan rápidamente que incluyen fiebre alta y sarpullido, así como náuseas, escalofríos, vómitos, dolor abdominal y / o diarrea, busque atención de emergencia.

Sin embargo, siempre que use toallas sanitarias, tampones, tazas y otros productos para la menstruación dentro de las pautas recomendadas, el riesgo de contraer TSS es bastante bajo, dice el Dr. Rizk.

Incorpore un tampón nuevo a su rutina antes de acostarse y obtenga las ocho horas recomendadas. Tu cuerpo te lo agradecerá.