¿Qué es swinging? Una guía para estar en 'El estilo de vida'

Desde experimentar con diferentes posiciones sexuales hasta llevar accesorios al dormitorio, hay una gran cantidad de formas apasionantes de llevar tu vida sexual al siguiente nivel. Pero cada vez más parejas están coqueteando con la idea de la no monogamia como una forma de encontrar satisfacción. De hecho, en una encuesta de YouGov de 2020 de más de 1300 adultos estadounidenses, aproximadamente un tercio (32%) dijo que su relación ideal no es monógama hasta cierto punto.



`` Alguna forma de dinámica de relación no monógama podría ser para ti si la idea de tener intimidad con más de una pareja te emociona '', dice Amy Baldwin, educadora sexual, entrenadora de relaciones sexuales y copresentadora del Shameless Sex Podcast . 'Algunas personas lo eligen para darle vida a su asociación actual con novedad y vitalidad, mientras que otras pueden hacerlo para remediar necesidades sexuales o emocionales que no se satisfacen en su relación actual'.

Vale la pena señalar que la no monogamia ética puede tomar una variedad de formas, una de las cuales es el swing, también conocido como estar en 'el estilo de vida', una práctica sexual que implica participar en actividades sexuales con otra pareja y personas solteras. Aquí, cómo funciona este tipo particular de no monogamia consensuada y las mejores prácticas para comenzar.



Lo básico sobre estar en 'El estilo de vida'

Baldwin explica que un swinger, o alguien en 'el estilo de vida', es típicamente:

  • Casado y / o heterosexual.
  • En una relación comprometida.
  • Abierto a participar en actividades sexuales con otras personas.
  • Con el objetivo de tener una experiencia compartida con su pareja.



Dicho esto, las personas en el estilo de vida también pueden ser solas, dice la experta en intimidad Susan Bratton. Y a menudo se reúnen en fiestas públicas o privadas (que solían llamarse 'fiestas clave') que se alojan en casas de alquiler, complejos turísticos o incluso cruceros (la mayoría de los cuales se suspendieron durante el año pasado debido a COVID).

'La mayoría de las fiestas permiten parejas y mujeres solteras, conocidas cariñosamente como & apos; unicornios & apos; - pero reduzca severamente el número de hombres solteros que pueden asistir porque, de lo contrario, la proporción se reduciría demasiado hacia un grupo de chicos cachondos '', señala.

Por lo general, puede encontrar fiestas de estilo de vida con una simple búsqueda en Google, pero el aspecto más importante de la participación es ser invitado, aparecer y ser invitado a regresar con el tiempo para establecerse como una adición confiable y valiosa al grupo, explica Bratton.

Qué implica el swing en la práctica



Mientras se balancean, las parejas pueden tener sexo en la `` misma habitación '', que se refiere a todas las actividades que tienen lugar en la misma habitación, para que las parejas puedan verse disfrutando, explica Sarah Melancon, Ph.D., sexóloga clínica y sexualidad y relaciones. experto de SexToyCollective.com, quien agrega que esto también puede proporcionar una sensación de seguridad para algunos. Pero compartir la experiencia no significa necesariamente compartir el mismo espacio. Los swingers también pueden participar en sexo en 'habitaciones separadas', que es exactamente lo que parece.

Aunque los socios pueden ir por caminos separados, dice Baldwin, la intención subyacente es generalmente un sentimiento de excitación compartida o vitalidad que de alguna manera alimenta más fuego en la asociación.

También hay varios niveles de intercambio de parejas en los que se involucrarán los swingers, según Melancon:



Un 'intercambio suave': Involucra actividades sexuales hasta e incluido el sexo oral.

Un 'intercambio completo' o 'intercambio duro': Involucra la mayoría de las actividades sexuales, incluidas las relaciones sexuales (vaginales o anales, según las preferencias).

'A algunas parejas les gusta comenzar con intercambios suaves para mojarse los pies, por así decirlo, mientras que para otras simplemente prefieren reservar el coito para su relación romántica', explica Melancon, quien agrega que el nivel en el que una pareja está dispuesta a intercambiar podría estar relacionado con preferencias o problemas de salud, como la transmisión de ITS y el riesgo de embarazo.

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La diferencia entre swinging vs una relación abierta vs poliamor

Si bien puede parecer contradictorio, las parejas que se involucran en el swing no necesariamente definen su relación como 'abierta'. Piense en 'relación abierta' como un término general, sugiere Baldwin. 'Puede abarcar todo, desde experiencias puramente sexuales sin ataduras con varias personas hasta citas y / o conexiones más profundas', señala. Y las relaciones abiertas tienen más que ver con la satisfacción de las necesidades únicas de cada persona, mientras que el swing es un 'esfuerzo de equipo'.

Una tercera forma de no monogamia consensuada: el poliamor, que se diferencia de las relaciones abiertas y oscilantes en que se centra en la construcción de relaciones con otras personas fuera de su asociación principal, dice Baldwin. 'Es menos casual y más sobre el amor o la conexión, lo que a menudo resulta en múltiples relaciones amorosas e incluso en múltiples parejas comprometidas', dice.

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Cómo saber si balancearse es adecuado para usted

Si no tienes claro qué tipo de no monogamia te atrae más, reflexiona sobre si estás deseando compartir una experiencia con tu pareja, es posible que desees probar el swing.

Pero si desea ejercer su propia libertad o autonomía sexual fuera de su relación actual, es posible que le interese más una relación abierta. Y si quieres conectarte e incluso amar a varias personas, el poliamor podría ser tu mejor opción, dice Baldwin.

Cómo empezar a balancearse

Considere tomar los siguientes pasos para sumergirse en el estilo de vida.

1. Habla con tu pareja.

Una vez que haya llegado a la conclusión de que el swing es la forma de no monogamia que funcionaría mejor para usted, aborde la conversación con su pareja. 'Si son & apos; tal vez & apos; o un & apos; yes, & apos; asegúrese de dedicar mucho tiempo a aprender más sobre cómo navegar la no monogamia, así como a tener muchas conversaciones claras sobre sentimientos, límites y necesidades '', sugiere Baldwin.

Y tenga en cuenta que obtener un 'sí' de su pareja es crucial. 'Ambos socios deben tener un nivel de interés similar antes de intentar hacer swing', dice Melancon. 'Si uno de los miembros de la pareja no está seguro o lo hace solo para hacer feliz a su pareja, es más probable que cause dolor emocional y una posible ruptura que la excitación y el placer sexuales'. Sentirse presionado por su pareja para participar en el swing también es una 'gran bandera roja', señala.

2. Cuanta más comunicación, mejor.

Prepárese para comunicarse más de lo que lo hacía cuando era monógamo. 'Las cosas se vuelven un poco más complejas cuando permitimos que más personas entren en nuestro espacio íntimo y energético', dice Baldwin.

Por ejemplo, querrá hablar sobre las reglas de tránsito. Habla sobre el nivel (suave, completo o duro) con el que estás de acuerdo. 'Es esencial sentirse cómodo hablando de límites (es decir, & apos; me siento cómodo con que practiques sexo oral pero no tengas relaciones sexuales & apos;) y preferencias (es decir, & apos; me resultaría muy interesante verte tener sexo con otra mujer & apos; ) con tu pareja '', dice Melancon.

Y asegúrese de repasar las prácticas sexuales seguras (condones, protectores dentales y anticonceptivos) relacionadas con las ITS y el riesgo de embarazo, dice Melancon, quien agrega que se recomiendan las pruebas de ITS regulares para cualquier persona que tenga relaciones sexuales con múltiples parejas.

3. Da pequeños pasos.

Baldwin sugiere comenzar con `` experiencias más pequeñas y dóciles '', tal vez un intercambio suave que involucre solo juegos previos o besos, para comenzar, y luego verificar después de cada una para atender las emociones desafiantes que surjan. A través de cada experiencia, obtendrá una mejor idea de lo que se siente más satisfactorio y vivificante tanto para usted como para su (s) pareja (s).